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阴卷主要讲的是，易筋洗髓，调息吐纳，让身体一直保持一种最佳的状态。李锋大致的翻了一下，只是大概的看了些内容，就感觉这阴卷可能就是真正的三十六式绝学了！
李锋站在铜镜面前，粗略的打量了一下，现在自己的这具身体年纪不大，脸和皮肤都还很嫩，应该只有二十来岁左右。不过在古代，这个弱冠的年纪，男子也正是青春年华的时刻。但对于习武来说，一般都是从小来修习的，二十左右的身体已经不适合从头学习一门新的武术了。而这个《恨天三十六式》正好对于主角这种人来说再合适不过了。只要招式，不用注重内力。
内力从现在开始重头修炼未免晚了些，但《恨天三十六式》注重的是招式，也就是外在的一种形态和形式。对于没有武术功底的人来说，也是没有什么障碍的。
当李锋愈发研究阴卷愈发发现了这本书的神奇之处，虽然李锋的这具身体一开始就是没有内力底子的，但是这阴卷上面的调息吐纳之法，似乎可以让人只需要打坐吐息便可以吸收天地灵气，慢慢积攒内力。
怪不得李玄霸力大无穷，所向披靡，原来就是靠得这种方法来吸收天地之灵气，从而来化为己用的。
李锋翻看了好一会儿，逐渐摸到了些门道，就把书册放在一边，坐在床榻上，按照阴卷里记载的行气方法在体内走了一遍。虽然李锋不是这个世界里的人，自己这具身体的主人，以前也没有内力的功底，但李锋来到这里了这么久，好歹也是知道了些大概，最起码的运气丹田还是不在话下的。
李锋在床榻上打坐，闭上眼睛，感受着一股清气在体内缓慢的游走。游走过的地方好像一条小溪流过，慢慢的温润在心间。这种感觉让全身心都浸润在舒畅之中。
两个时辰就这样不知不觉的过了，李锋算是马马虎虎的把全身的经络走了一遍，把全身的气都游走了一遍，整个人都清爽了不少。
