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所以这敛息境，早了身体承受不了，适得其反。晚了，经脉堵塞，事倍功半！
所以最好是在十二岁到十六岁之间进入敛息境，开始修炼内功，过早或者过晚都不太好。
经过了淬体、敛息后，进入后面的六个境界，那才算是正式踏上武道之路，有资格去追求那缥缈的境界！而这六大境界，其实都是对内力数量和质量的强化和对身体的开发过程，所以可以从内在和外在两个方面来区分，先说内在的区别！
后天境：从拥有内力开始一直到打通全部的十二正经为止，都属于后天境，绝大部分习武之人都属于这个境界！
因为跨度大，所以又把后天境细分为后天初期、后天中期、后天圆满三个小境界。只要有了第一缕内力就算是进入‘后天初期’了。等内力贯通练成了半数的经脉（指十二正经），就算是进入‘后天中期’境界了。如果十二经脉基本都贯通练成了，就进入了‘后天圆满’的境界，在江湖上也当得上高手之名。
先天境：从贯通任督二脉开始，到完全贯通奇经八脉为止，都属于先天境。每一位先天武者都是武林中的令人敬仰的一方强者！连各国君王见了都会以礼相待！
和后天境一样，先天境也分为先天初期、先天中期、先天圆满三个小境界。只要贯通了任督二脉的任何一条，体内的内力浓郁到极致，就可以转化为真气，这时候就是跨入了‘先天初期’。等打通了半数的奇经八脉，就进入‘先天中期’了。如果奇经八脉都打通了，就是‘先天圆满’之境界。
三花聚顶：经脉俱通，真气浓缩成罡气，犹如实质！凝练周身穴窍，运气吐纳之时，头顶有三花聚顶的异象！能达到这个境界的人非常之少，每一位都是能够开宗立派的一代宗师！
五气朝元：罡气大成，全身穴窍俱通，可以吸取日月精华为己用！吸取天地灵气时，有五气朝元的异象！这个境界的武者已是凤毛麟角、难得一见，每一位都是流传千古的武林传奇！
开府结丹：将罡气提炼成液态的真元，真元反哺肉身，脱胎换骨，最终开辟中丹田，铸就金丹！
破碎虚空：金丹已成，开辟上丹田，凝聚神识，为天地所不容，唯有破碎虚空，飞升至另一个世界！
当然，后面的辟府阶段的两个境界，开府结丹和破碎虚空，一直以来只是流传下来的传说，是真是假无从考证，只能从江湖上流传的那行古老传说中窥得一丝信息，连系统也没有确切的承认这两个境界......
说道这里，大家都明白了，后天境一直到破碎虚空这六大境界，其实就是依次开发人体的经脉、穴窍、丹田，最后达到脱胎换骨的天人之境！
从另一个角度讲，也就是让内息变为内力、内力化为真气、真气凝为罡气、罡气转为真元，到最后结成金丹的过程。
......
从内在了解了个大境界的区别，同时也了解了武道修炼的方向和最终目标，但是江湖并不是一团和气，大家闷头修炼的世界，相反争名夺利、勾心斗角、争斗厮杀才是武林的常态！
那么在日常的江湖生涯中，身为一名武林人士，又要如何判断一个人的修为境界呢？这就要通过无数前辈整理出来的一些外在特征来分辨了。
